Gymnastique Volontaire Fayolle

Pandémie : de l'exercice quand même !

Vous pouvez pratiquer le stretching postural avec Catherine en chargeant le document ci-joint.

 

La fédération vous propose ses cours en ligne en cliquant sur ce document :

 

https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.htmlhttps://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html

 

Chaque semaine, un calendrier d'exercice est mis en ligne

 

 

12 minutes pour tonifier vos cuisses et vos fessiers.
99 ko
GVF-12-minute-de-Cuisse-Abdos-Fessier.pdf

En attendant la reprise des randonnées

Faites une randonnée du confinement, comme celle-ci

 

Ou rêvez d'aller à Saint-Jacques de Compostelle