Gymnastique Volontaire Fayolle
Alexandre MUNZ, ex-danseur Étoile de l’Opéra de Berlin, formé à la
prestigieuse école de danse de l’Opéra de Paris, a créé la méthode qui porte son nom.
En 1999, à l’âge de 30 ans, il met fin à sa carrière car il est atteint d’hernies discales, d’arthrose aggravante et de migraines ophtalmiques récurrentes. Les chirurgiens sont unanimes : une opération de la colonne vertébrale est inévitable.
L’intuition d’Alexandre a finalement parlé plus fort que les diagnostics : il a rejeté la solution chirurgicale et a créé une méthode de micro-mouvements rotatoires : des mouvements dynamiques conduits dans une extrême lenteur. Les résultats ont été très efficaces : 15 ans de douleurs chroniques se sont complètement évanouis en seulement 3 séances !
Le concept d’Alexandre applique avec une fascinante exactitude l’équation des stratégies motrices qui déclenchent les extraordinaires pouvoirs des fascias.
Sa méthode permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale, les muscles profonds et les fascias.
Les Fascias :
Qu’est ce que le fascia : c’est un tissu conjonctif qui entoure et soutient nos muscles, organes et os, jouant un rôle crucial dans la santé globale du corps.
En gros, le fascia c’est une membrane qui entoure tout ce que la plupart d’entre nous connaissons du corps humain (muscles, ligaments, os, nerfs, viscères, organes etc.).
Monique nous a quitté en octobre 2025.
Qui ne connaissait pas Monique sur le quartier de Saint-Rambert! Ancienne professeure au Lycée Jean Perrin, elle a consacré pendant 20 ans son temps et toute son énergie au mouvement de Gymnastique Volontaire et plus précisément au Club de la GV Fayolle.
Présidente de ce club, Monique a su saisir l'opportunité de mettre en place de nouvelles activités. Ce fut d'abord la gymnastique aquatique qui depuis 2008 en convention avec le Club Équilibre de Saint-Cyr au Mont-d'Or permet à quelques 200 adhérents de pratiquer chaque semaine. Ensuite le club a formé des animateurs bénévoles et depuis 2015 ils encadrent un nombre toujours croissant de marcheurs deux fois par semaine.
L'engagement de Monique pour la GV (comme on aime à la nommer!) l'a conduite à prendre des responsabilité au sein du comité départemental de la FFEPGV (Fédération Française d’Éducation physique et de Gymnastique Volontaire) pendant de nombreuses années .
Engagée, infatigable, nous lui devons beaucoup, le mouvement lui doit beaucoup et elle nous laisse un souvenir impérissable.
Christine :
"Art martial interne d'origine chinoise, le Tai Chi Chuan est un enchaînement de mouvements lents (la forme) qui permet de développer notamment :
- la coordination des mouvements lors des déplacements
- la conscience des appuis
- le placement du corps
- la fluidité des gestes
- la respiration
- la concentration.